[...] Po długich poszukiwaniach i wielu sporach udało nam się znaleźć „dom" naszych marzeń, który jak się później okazało nie był szczytem naszych oczekiwań . Mniejsza o to. W podróż ruszyliśmy o godzinie 5:56 z jakże nowoczesnego i czystego dworca centralnego. Przejazd pociągiem intercity z Warszawy do Krynicy kosztował nas około 70zł z rezerwacją [...]
[...] capoeira, a także żeby wyjaśnić kilka niezgodności i zapobiec kolejnym pytaniom nt "dziwności" capoeira, którą niektórzy próbuja nam imputować :) Mam nadzieję, że się spodoba, w razie chęci poszerzenia wiedzy na jej temat bardzo dużo można znaleźć ot choćby na wikipedii. Krótka historia Capoeira. Najważniejsze dla rozpoczęcia dyskusji o [...]
[...] z kieszeni naiwnych ludzi co najmniej 100 milionów złotych. Hipokryzja w farmakoterapii nie dotyczy lekarstw bezwartościowych, a dopuszczonych do obrotu, stosowanych na podstawie urzędowych rejestrów lub nawet naukowych farmakopeji. Jak pamiętamy, najsłynniejszym takim lekiem był teriak, który miał leczyć wiele chorób, a nie leczył żadnej. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie tylko jest oparta na zbyt dużych ilościach cukru, który towarzyszy nam niemal na każdym kroku, ale również sodu. Zarówno jeden, jak i drugi dbają między innymi o gospodarkę wodną organizmu, a zatem właściwe jego nawodnienie. Przyjmując sód w nadmiernych ilościach możemy doprowadzić do magazynowania wody, natomiast potas w nadmiarze [...]
[...] jedno poparzenie słoneczne w dzieciństwie, by być predysponowanym do zachorowania na raka skóry w późniejszym wieku. Czy moja skóra może być bardziej wrażliwa na słońce pod wpływem pewnych pokarmów , lekarstw czy ziół ?? ,,Liczne doustne i miejscowe preparaty stosowane w celu poprawienia kondycji i wyglądu skóry mogą w gruncie rzeczy działać [...]
[...] ten moment bym sama porządnie wzięła się za siebie i pozbyła się dodatkowych kilogramów, które zalegają w kilku miejscach. W ciuchach nie wyglądam najgorzej, ale niestety pod nimi już tak. Na wstępie opiszę jak dorobiłam się zbędnego bagażu. Do 22 roku życia byłam szczupłą dziewczyną, szczuplejszą od większości moich koleżanek, ale nie chudą. [...]
[...] dziwnego spadku motywacji i przyjemności wynikającej z dbania o swoje ciało i zdrowy organizm; wiem natomiast, że stały kontakt "ze środowiskiem" zakorzenia pewne rzeczy w podświadomości ;) Nadal zależy mi na szczupłej, zgrabnej sylwetce, kondycji, zdrowiu i dobrym samopoczuciu, kształtowaniu potencjału zdrowotnego. Podejrzewam, że owa [...]
[...] tych ramionach do wyciskania mam możliwość przestawiania tych uchwytów co sie wyciska do góry bardziej, przez jest dużo ciężej wyciść, nie da sie także przestawić niżej tej podpórki co jest pod udami, jak sie ćwiczy nogi. Więcej różnic nie zauważyłem) Można na nim wykonywać następujące ćwiczenia: 1. WYCIĄGANIE POPRZECZKI ZA GŁOWĄ (mięśnie [...]
[...] jedno poparzenie słoneczne w dzieciństwie, by być predysponowanym do zachorowania na raka skóry w późniejszym wieku. Czy moja skóra może być bardziej wrażliwa na słońce pod wpływem pewnych pokarmów , lekarstw czy ziół ?? ,,Liczne doustne i miejscowe preparaty stosowane w celu poprawienia kondycji i wyglądu skóry mogą w gruncie rzeczy działać [...]
[...] tłumaczony z angielskiego. Myślę że przyda się, gdyż zbyt wiele się mówi o IG, a prawdę mówiąc nie wiele osób wie co to ŁG. Całość artykułu w języku angielskim znajduje się pod tym linkiem: http://www.mendosa.com/gilists.htm Tabeli nie było sensu tłumaczyć, ze względu na dużą ilość produktów. Ze słownikiem znajdziecie co Was interesuje, a czegoś [...]
[...] nie tylko jest oparta na zbyt dużych ilościach cukru, który towarzyszy nam niemal na każdym kroku, ale również sodu. Zarówno jeden, jak i drugi dbają między innymi o gospodarkę wodną organizmu, a zatem właściwe jego nawodnienie. Przyjmując sód w nadmiernych ilościach możemy doprowadzić do magazynowania wody, natomiast potas w nadmiarze [...]
[...] zmuszając płuca i serce do cięższej pracy, wzmacniają je i poprawiają ich kondycję. Wysiłek aerobikowy to między innymi - spacerowanie, praca w ogródku, sprzątanie na podwórku, chodzenie po górach, jeżdżenie na rowerze, pływanie, jogging, tenis pojedynczy, koszykówka, jazda na biegówkach. Typowy okres ćwiczeń trwa od 20 do 60 minut. W [...]
[...] typu budowy ciała. Ogólne zasady nakazują pozostawić w diecie tylko ww złożone lub tłuszcze i produkty wysokobiałkowe. Nie można jednak popadac w skrajność jeżeli chodzi o podaż kalorii i zbytnio redukować ich liczbę. Ponadto pozywienie zbyt ubogie może spowodować spowolnienie metabolizmu co jest w tym przypadku bardzo niekorzystne. Należy [...]
Witajcie... nie lubię pierwszych postów ale jakoś zacząć należy ... oto ja Wiek : 32 Waga : 72,3 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 101 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 84 Obwód na wysokości pępka : 94 Obwód bioder (3): 103 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : [...]
[...] w ndz bieganie, (może jeszcze bieganie w wt,czw) tak jak większość dziewczyn chciałam schudnąć. i tak zaczyna się krótka(?) historyjka. była sobie dziewczyna, która od podstawówki była ciągle aktywna, uprawiała wiele sportów (koszykówka, siatkówka, lekkoatletyka), ciągłe treningi. wf, sks. mogła jeść wszystko na nic nie zwracał uwagi a mimo [...]
[...] można kupić już za 25-30zł.... Nie masz drazka? Nic nie szkodzi,samemu można wykonać prosty drążek. Wystarczą dwa drewniane „wsporniki” i rurka stalowa by mieć już drażek do podciągania,zdjęcie(drążka do podciągania jaki mam w piwnicy) poniżej: http://storage.sfd.pl/1/images2009/20091207164945.JPG [...]
[...] nic dobrego. Ruch sam w sobie nic nie znaczy. Należy zdać sobie sprawę z tego co się dzieje. Trzeba chcieć osiągać wyniki. Powinno się również ciągle badać ciało pod względem słabych punktów. Czy łydki nie są za małe w stosunku do ud? Czy klatka piersiowa nie jest za duża w porównaniu do barków i ramion? Czy dolne partie klatki [...]
[...] ze swojego wyglądu. Waga niby ok, ale szpecący nadmiar krągłości w okolicach pasa i pośladków wciąż nie daje jej spokoju. W obcisłych dżinsach nie widać problemu, pod warunkiem, że siedząc ustawicznie wciąga brzuch i kontroluje usztywnioną postawę. Anna przy wzroście 165cm, waży zaledwie 56kg. Jej wskaźnik BMI - 20,9 przy normie 20-25 [...]
[...] Zgłoszenia Wstępne do 30.09.2010 Abstrakty do 15.10.2010 Pełne teksty oraz opłata do 31.10.2010 Regulamin publikacji tekstów oraz szczegółowe informacje o konferencji podane zostaną w Komunikacie nr 2 . Korespondencja Adres pocztowy: Cultural Dialogue in Sport, Recreation and Tourism Uniwersytet Rzeszowski / Wydział Wychowania Fizycznego [...]
Potwór wychodzi z szafy
